【輕輕鬆鬆談管理專欄】

紀律與自律

運用生活篇

文／林元生

▲願神給我們有專一瞭亮的眼睛，保守我們的心，緊抓住神賜下的真理，願意付代價，遵守紀律及自律。

在《神國》雜誌56期，以猶太與以色列王國的國家及列王為例，討論「紀律與自律」對猶大及以色列列王與國家興衰的影響。本期將思考如何落實「紀律與自律」於我們生活中。

一、紀律與自律需要我們立志選擇、學習及付出代價

首先，我們應該確知「紀律與自律」，就如同信仰，是一種選擇，它需要學習，值得我們付出代價，影響我們一生；也需要倚靠聖靈才能突破，有一生的果效，並達到目標，其目標有如聖經所說的：

「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（箴言4:23）

「眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮（或作專一），全身就光明。」（馬太福音6:22）

願神給我們有專一瞭亮的眼睛，保守我們的心，緊抓住祂賜下的真理，願意付代價，遵守紀律及自律。

二、聖經的原則就是我們的紀律

當我們查考聖經，就知道聖經是我們的紀律，人是否自律，就看他是否活出聖經的原則。聖經有很多經節提到紀律的重要性。例如，箴言10章17節，「謹守訓誨的，乃在生命的道上；違棄責備的，便失迷了路。」及箴言12章1節，「喜愛管教的，就是喜愛知識。」「訓誨」及「管教」的原文（英文instruction or discipline）都含有紀律的意思，包括對孩子的管教及對自己身心靈的管理。

以下幾節經文是箴言與使徒保羅給我們的相關教導：

「敬畏耶和華是智慧的開端；認識至聖者便是聰明。」（箴言9:10）

「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。」（羅馬書12:2）

「因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」（提摩太後書1:7）

「謹守的心」，原文指自制、節制與慎思明辨，英文譯為sound mind或self-discipline（自律）。

神將認識祂的恩典給我們，並賜下聰明及智慧，且讓我們心意更新而變化，又以對基督堅固的信心循規蹈距地（即有紀律地）行出祂的善良、純全、可喜悅的旨意來。換而言之，基督徒只要有堅固的信心，行出神透過聖經的教導，就是遵守「紀律」（也就是「自律」）。

三、隨時隨處，身體力行

自律必須從小並由自身做起，繼而進入家庭、學校、教會、職場、社會及國家，並且要盡心、盡性、盡意、盡力地身體力行。所以我們要先回轉像小孩子。「你因敵人的緣故，從嬰孩和吃奶的口中，建立了能力，使仇敵和報仇的閉口無言。」（詩篇8:2）

我們要學習小孩子的單純，單單相信，神就為他們建立能力，我們自律也應該如同孩子們，相信神必為我們建立能力。

自律必須付代價。為了自律，我們需要持續地付出時間、能力、情緒的管控、舌頭管制、財力付出、自己身心靈健康管理及減少花時間在一些嗜好上，等等。

甚麼叫做自律？可用下列例子來說明，希望大家能夠擧一反三：

1. 有效利用時間，不沈迷於手機、電玩及電腦等，並優先選擇對人生目標有價值的事來成就。

2. 要買房子，願意先存足夠的款項；反之，如果我們不先存錢，就可能期待中樂透。

3. 要減肥又有健康身體，必須願意花有效與足夠時間運動、控制均衡的飲食與食量，及有足夠休息及睡眠；反之，可能像我的一位朋友體重250磅，每天只吃牛排及漢堡，水果及青菜都不吃，又不喜歡運動，結果幾年前發現罹患直腸癌末期，病發到過世不到一年。

4. 要有好的人際關係，必須不隨意發怒及願意與人有好的互動關係，並且管好自己的舌頭，才不會得罪人。正如雷根總統與川普總統都是有智慧謀略及有執行力的總統，但是惟有雷根總統因為管制他的舌頭且深具優默感，才可能被認定為受歡迎的好總統；我們每天應該為川普總統祈禱，讓他能夠管制他的舌頭，走在合神心意的道路上。

5. 要成為頂尖的學者，必花時間研讀、鑽研及累積該方面的知識及能力。愛恩斯坦、愛迪生兩位偉人都是在他們的專業上花代價，成為頂尖的人。

6. 要成為頂尖的運動員，必花比別人更多的時間來練習，並且有智慧找到合適的訓練計畫。林書豪的母親如何從小訓練他，而且他願意順服來被訓練成為傑出且有自律的NBA球員，也是一個可以仿效的榜樣。

7. 不管做任何事，無論在職場或事工服事，都應該分外殷勤；敬業地把份內工作做好，而且樂在其中，是神的恩賜；但如果善事可以「再多一點點」，它必幫我們突破現狀，更加成功。註

更重要的是，在屬靈上，要與神建立親密關係，需要過一個有紀律及自律的內在生活，就是謙卑、順服、讀經、禱告，天天與神同行，我們就可以甘心樂意地「用真理當作帶子束腰（discipline）」（參考以弗所書6:14），當我們願意相信神的真理，並讓真理成為約束自己的腰帶（discipline），我們就可以活在神的羊圈裡，神的遮蓋下，較不易犯罪及受魔鬼的攻擊。

▲聖靈所結的果子是律法不會禁止的，因為都是討神喜悅的事，包括溫柔和節制，就是紀律。

四、不肯遵守神的紀律，不蒙神賜福

不肯遵守神的話，就是不肯順服神。要知道不肯遵守神的話就是悖逆，其結果是被神棄絕或死亡。如先知撒母耳對掃羅王的警告，「撒母耳說：耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從他的話呢？聽命勝於獻祭；順從勝於公羊的脂油。悖逆的罪與行邪術的罪相等；頑梗的罪與拜虛神和偶像的罪相同。你既厭棄耶和華的命令，耶和華也厭棄你作王。」（撒母耳記上15:22-23）

有時不順服神，而過著沒有紀律的生活是因為自己被私慾所試探因而犯罪，也就是不順著聖靈而行，就放縱情慾。

「你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。」（加拉太書5:16）

「因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。」（約翰一書2:16）

換言之，當不小心踰越自律界線時，我們不應該合理化該錯誤；而是要馬上回頭，透過禱告、默想與認罪來回歸正軌，這樣才不致前功盡棄。

五、自律，成為有神形象和神的兒子

遵守順服神的旨意，必得富有、尊榮、生命為賞賜。聖經給信徒許多應許，例如：

「敬畏耶和華心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜。」（箴言22:4）

「但他們的心幾時歸向主，帕子就幾時除去了。主就是那靈；主的靈在哪裡，那裡就得以自由。我們眾人既然敞着臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裡返照，就變成主的形狀，榮上加榮，如同從主的靈變成的。」（哥林多後書3:16-18）

聖靈所結的果子是律法不會禁止的，因為都是討神喜悅的事，包括溫柔和節制，就是紀律（參考加拉太書5:23）。

結論

惟有能夠「自律」的人才可能成為成功的領導者。紀律乃是神要基督徒先改變自己、「在基督裡」成為時時更新的新人，盡心、盡性、盡力、盡意愛主─你的神；又要愛鄰舍如同自己（參考路加福音10:27）。讓基督成為我們惟一判斷的紀律；基督徒認識基督，就能正確地判斷，做成有神形象的真兒子；因為自律，又敬畏耶和華並心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜。

註：參見林元生，〈再多一點點〉，《神國》雜誌54期，2018年冬季號，shen-guo.org/a-little-more.html。